【1分时时彩平台大小计划】5穴位等于吃补药 中医曝养生秘诀

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  针灸、按摩无副作用,疗效显著,好多好多 太久的人选着这一 手段来治病。总是按摩以下六个常用的穴位,功效可媲美服用一点药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较1分时时彩平台大小计划大的刺激,具体来说能够用屈曲的指关节顶穴位。

  足三里。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似 党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似 山楂、大黄等药的功效。

  三阴交。在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,可能是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,否则是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似 于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似 于归尾、桃仁、红花等药的功效。

  神门。在手腕的腕横纹尺侧端稍底下凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似 于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似 于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

  关元。处于脐下四指处,是任脉的穴位,处于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法,有补肾阳的作用,类似 于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

  气海。处于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。用补法,可大补元气,类似 人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似 于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

  需用注意的是,上述穴位在临床中很常用,朋友在选着它们进行保健时,所用到的否则其众多作用中的一二,可能要用来治疗疾病,还需用去专科就诊。

责任编辑:李芬